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News
新着情報

  • 2025.5.9 産後ヨガクラス開催しました

    5月9日（金）、産後ヨガのクラスを湘南台で開催しました。ご参加くださった皆様、ありがとうございます😊
    今日もヨガの呼吸法から始め、首、肩まわりと腰まわりをゆるめていきました。いつも頑張るママたちが、やさしいヨガで身体も心もほぐれていきますように。



    今後の予定

    ◻︎5月
    23日（金）10:00〜10:45 残1
    30日（金）10:00〜10:45
       （⚠️30日のみ湘南台市民センター和室にて）

    ◻︎6月
    6日（金）10:00〜10:45
    27日（金）10:00〜10:45

  • 2025.5.2 産後ヨガクラス開催しました

    5月2日（金）、産後ヨガのクラスを湘南台で開催しました。ご参加くださった皆様、ありがとうございます😊　今日は初めて参加してくださった方も☺️✨お母さん同士の繋がりができていくのが嬉しいです😊
    呼吸法から始め、肩こり、腰痛を改善していくポーズを中心に行いました！赤ちゃんが泣いても大丈夫🙆‍♀️お気軽にご参加くださいね♪


    今後の予定

    9日（金）10:00〜10:45
    23日（金）10:00〜10:45
    30日（金）10:00〜10:45

    5月も新規モニター価格1500円

  • 2025.4.25 産後ヨガクラス開催しました☺️5月の予定です

    4月25日（金）、産後ヨガのクラスを湘南台で開催しました。ご参加くださった皆様、ありがとうございます😊　赤ちゃんとママの大切な時間になりますように♪

    5月の予定
    2日（金）10:00〜10:45
    9日（金）10:00〜10:45
    23日（金）10:00〜10:45
    30日（金）10:00〜10:45

    5月も新規モニター価格1500円

    残席わずかな日もございます。
    お気軽にお問い合わせくださいね！

  • 2025.4.18 産後ヨガクラス開催しました

    4月18日（金）、産後ヨガのクラスを湘南台で開催しました。ご参加くださった皆様、ありがとうございます😊いつも子育てに一生懸命なお母さんたちが、少しでも心と身体がゆるむ時間になっていたら嬉しいです☺️
    次回は4月25日（金）10:00〜10:45です。
    残席わずか♡お気軽にお問い合わせくださいね！

  • 2025.3.3  4月より産後ヨガクラスを新規開講します。スケジュールはこちらからどうぞ。

    4月から湘南台駅近くのスタジオにて産後ヨガクラスを新規開講いたします。

    4月18日(金)10:00〜10:45
    4月25日(金)10:00〜10:45

    両日ともレッスン後20分程度スタジオを開放します。
    ご予約は公式LINE、またはInstagramのDM、メールにてお願いします。
    ヨガが初めての方もお気軽にお越しください。

  • 2025.3.1  ホームページを開設しました

    ホームページを開設しました。レッスンの内容や予定を掲載していきます。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

Concept
コンセプト

赤ちゃんと一緒に参加できるやさしいヨガのクラスです。赤ちゃんとふれあいながら、のびのびと身体を動かしましょう。
産後の体力回復、呼吸とともに身体を動かすことで、心も身体も健やかな状態を目指します。
お母さんと赤ちゃんがニコニコ笑顔になりますように。


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Lesson
レッスンについて

  • 対象　 生後3ヶ月〜よちよちくらいの赤ちゃんとお母さん

  • 持ちもの　ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)、飲みもの、タオル、いつもの赤ちゃんのおでかけグッズ

  • 料金　2,000円→モニター価格1,500円　　　(アンケートとお写真にご協力下さい。)
　　　当日、現金かpaypayにてお支払いください。

  • 定員　先着5組

  • ご予約方法　公式LINEかInstagramDM, メールにてお願いします。
スタジオについて
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Instructor
インストラクター

五十嵐　牧子　(いがらし　まきこ)
はじめまして！

神奈川県茅ヶ崎市出身です。

大学卒業後、銀行に資産運用係として8年間勤務。
お客様と信頼関係を構築していく過程は
とてもやり甲斐がありました。

しかしながら毎日数字とにらめっこする日々は
ストレスも大きく、
心身の不調を覚えることもしばしばでした。

そんな時に以前から気になっていた
ヨガ教室に通い始めました。
そこでは自分を静かに見つめる時間を持つことができ、大きな癒しを得ることができました。

自分自身の心と身体の変化を実感し、
より深くヨガを学ぶために
東京・学芸大学にある
リラヨガ・インスティテュートへ入学。
ヨガは単なる運動やエクササイズではなく、
生き方そのものである事を学び、
より多くの人へヨガを伝えたいと
ヨガインストラクターへ。


全米ヨガアライアンスRYT200修了
現在RYT500修得中
産後ヨガインストラクター
メディカルシニアヨガインストラクター
2児の母

現在大手ヨガスタジオにて
産後ヨガ含む多数レッスン担当中




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Access
アクセス

ダンススクール・ヒラタ
〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台1丁目21-3
エンゼルハイムシバタ2階　(パン屋さんの上です)
小田急線・相鉄線・横浜市営地下鉄　湘南台駅徒歩4分

※駐車場はございません。
恐れ入りますがお近くのパーキングをご利用ください。

※自転車は数台停められます。

※ベビーカーでいらっしゃる場合、エレベーターをご案内しますので、お知らせください。（通常と入り口が異なります）
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産後ヨガ＠湘南台